Klachten voor de training
Dit voorbeeld is van iemand met ernstige slaapproblemen. De slaap was vaak slechts een uur per nacht.

Klachten na de training
De slaap is sterk verbeterd, gemiddeld ongeveer 7 uur per nacht. Ook enkele maanden na de training is de slaap nog steeds goed.

Ruwe EEG voor de training
Wat opvalt, is de afwezigheid van mooi alphagolven, dit zijn mooie golven, die normaal veel aanwezig zijn achterop (onderaan in grafiek) het hoofd. Verder is er extreem hoge bèta te zien, dit is omcirkeld.


QEEG voor de training
Ook in het QEEG is te zien dat er weinig alpha is en erg veel bèta. Ook is de theta erg laag.

	Erg Laag
	Laag
	Normaal
	Hoog
	Erg Hoog

Training
De training bestond eruit om de alpha en theta omhoog te krijgen met de ogen dicht en de bèta omlaag te krijgen. Daarnaast werd apart nog de bèta omlaag getraind met ogen open. De training werd 20 keer uitgevoerd.

Ruwe EEG na de training
Na 20 sessies is de alpha mooi opgang gekomen, zie de omcirkeling, tevens is de ruige bèta activiteit weg.


QEEG na de training
Ook in het QEEG zijn deze veranderingen goed te zien. De alpha en theta is verhoogd, de bèta is ook genormaliseerd. De verhoogde bèta linksachter is door spierspanning.


<